Start met wandelen onder begeleiding

Op dinsdag 7 mei is het zover, dan gaat de Nationale Diabetes Challenge Ridderkerk weer van start!

De Nationale Diabetes Challenge is een beweegprogramma van de Bas van de Goor Foundation. Er wordt elke dinsdag om 16:00 uur gewandeld onder begeleiding van een wandelcoach en praktijkondersteuners.

De startlocatie is vanaf het Gemeentehuis, Koningsplein 1.

Wandelen is voor mensen met of zonder diabetes een goed medicijn. Door de NDC ervaren deelnemers, op een veilige en gezellige manier, dat bewegen goed is voor hun gezondheid en diabetes. De NDC is alleen geschikt voor beginnende wandelaars. Er wordt dan ook begonnen met kleine afstanden. Het doel is dat iedereen in september minimaal 5 kilometer kan lopen. Bent u al een meer gevorderde wandelaar dan kunt u zich aansluiten bij de vele wandelgroepen die Ridderkerk heeft.

Wilt u de komende maanden gezellig met elkaar wandelen en werken aan een gezonde leefstijl? Dan kunt u zich nu inschrijven via de website.

https://www.nationalediabeteschallenge.nl/zorggroepridderkerk/

De eerste wandeling is op dinsdag 7 mei om 16:00 uur vanaf het Koningsplein. Voor vragen kunt u contact opnemen met Facet Ridderkerk via 0180 – 432 350 of met uw eigen huisartspraktijk.

Written by Paul